حجم النص

اذا كنت تريد ان تعوض نقص الحديد في جسمك فاختر الأطعمة الغنية بفيتامين C لزيادة امتصاص عنصر الحديد وهي
البروكلي (القرنبيط الأخضر)
الجريب فروت
الكيوي
الخُضار الورقية
البطيخ
البرتقال
الفلفل
الفراولة
أقرأ ايضاً
- نظام غذائي يحمي من الزهايمر.. ماذا تعرف عن "مايند دايت"؟
- للعام الرابع على التوالي... علامة كاملة لمعهد نور الإمام الحسين للمكفوفين بامتحانات الابتدائي والتعليم المسرع
- كربلاء :وفاة الخطيب الحسيني والتربوي السيد كاظم النقيب عن 91 عاما