حجم النص
يعد التفاح من أكثر الفواكه التي تعود بالصحة على الإنسان، وذلك للقيمة الغذائية الكبيرة التي تحتويها، خاصة في بذر وقشر الثمرة. ولتستفيد من التفاح بأكبر قدر ممكن، عليك معرفة أن فائدة التفاح القصوى تكمن بتناوله في الصباح الباكر، وخصوصاً على الريق. ومن أبرز فوائد تناول التفاح على الريق: – الحماية من الألزهايمر، وتخفّيض نسبة الكولسترول في الدم وتجدّيد الخلايا. – تقوية العظام والشفاء من الربو عند الأطفال، كما يقلّل من خطر اصابة الجنين بهذا المرض، اذا تناولته المرأة الحامل. – يقي من مرض السرطان، والسكري وأمراض القلب، والحساسية. – يساعد على خسارة الوزن، نظراً لاحتوائه على القليل من السعرات الحرارية. – يعالج السعال، ويساهم في تفتيت حصى المرارة. المصدر: مواقع
أقرأ ايضاً
- طبيب: الطبخ الجيد للحوم كفيل للقضاء على المسبب المرضي للحمى النزفية (فيديو)
- للعام الرابع على التوالي... علامة كاملة لمعهد نور الإمام الحسين للمكفوفين بامتحانات الابتدائي والتعليم المسرع
- عميد كلية بجامعة الوارث: مؤتمراتنا العلمية تفتقر الى الحضور الخارجي.. وهذه هي الاسباب (فيديو)
